夏天的陽光愈來愈毒辣,紫外線愈來愈強烈,愛美的水水們當然要做好抗曬的萬全準備囉!

分享我的夏日抗曬經驗:

若整天只待在家中,我會選擇係數15-20的防曬產品,外出逛街則是20-35的防曬係數,到了海邊一定是係數50以上囉!
盡量早上11~下午3點時在室內活動,除了預防曬黑,亦可避暑。
出門前 30分鐘 ,一定先擦防曬隔離霜,讓皮膚得到充分的保護,並且每隔2-3小時補擦一次,絕不偷懶,並且穿著不透光長袖衣服、撐洋傘防曬,避免身體和頭髮直接曝曬。

(引用網址:http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=avenetw&article_id=6544637)
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