目前分類:吃的保養品 (65)

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美麗
除了花時間每天塗塗抹抹
還要從內在保養
有了好身體
才有好膚質

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健康是所有一切的基礎
身體強健才能享受人生
可是整天埋首忙碌工作中
精力完全消費殆盡
回到家只想攤在沙發上休息

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前一陣子久旱不雨
天氣高溫炎熱
特別感覺到容易口渴
喝冰飲料雖然可以馬上降溫消暑
卻不能解身體的渴

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現代人工作壓力大
飲食不均衡
生活作息不正常
常常有腰酸背痛的小毛病
我自己一整天坐在電腦前工作

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艷陽高照的天氣
只想穿上輕薄短小的衣服
盡情享受熱情的陽光
可是發現過了一個冬天
怎麼體重計上的指針往上增加

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這陣子腸道健康的話題很熱門
日本以「腸壽等於長壽」做為身體保養法
現代人工作壓力大
飲食及生活作息不正常
像我自己偏愛吃肉

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能自在素顏
展現純淨自信的臉龐
不用化妝品層層掩蓋
不必擔心臉上的小瑕疵
不須畏懼他人犀利眼光

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女性朋友在職場上打拼
常常會因為工作忙碌而忘記上廁所
我之前每次想上廁所時
總會想等會再去好了
長期憋尿的結果

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工作緊張忙碌
每天下班回到家
就累得只想攤在沙發上休息
三餐皆外食
沒時間補充蔬菜水果

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每個孩子都是父母的心肝寶貝
希望頭好壯壯、身體健康
可是現在的孩子吃多了美味的零食餅乾
實在很挑食
我家的孩子就不愛吃青菜

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每天長時間坐著工作
懶得運動又吃得多
蔬菜水果攝取的少
纖維素不足
讓我有著便秘困擾

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現代人生活作息不正常
加上常常外食
吃得肉類多
蔬菜水果攝取得少
因此都有便秘等腸胃道問題

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工作壓力大
下班後繞著孩子家事團團轉
家庭事業兩頭燒
睡眠時間短也沒時間運動
生活作息不正常的結果

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以前不懂事
總覺得臉頰肥嘟嘟的
看起來肉肉不美觀
等到年紀稍長
兩頰開始凹陷消瘦

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想要維持美麗
除了每天勤勞擦拭保養品
身體的保健也很重要
擁有健康的身體
才能從體內散發出亮麗光采

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健康的身體是人生的基礎
想要享受美食或四處旅行
都需要健康的身體做支撐
這種體驗在生病之後
特別有所感觸

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從親密的兩人世界
進階到三人世界
陸陸續續加入了新成員
孩子的生活種種
成了父母親的生活重心

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每到了冬天
鼻子就會狂過敏
早晨起床接觸到冷空氣
開始打起噴嚏
嚴重時

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每天周旋於工作和家庭中
從早忙到晚
總要到睡前才有一小段自己的時間
沒時間運動
生活作息也不正常

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魚油是健康食品中的明星產品
它富含EPA、DHA這兩種多元不飽和脂肪酸
參與了許多人體內的新陳代謝
從心血管的保養、活化腦細胞、調節荷爾蒙到皮膚的抗發炎作用
可說是全方位的保健食品

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