飛魚 Enjoy my Life ｡ღ❤*♥

強徵！小桂冠親子路跑賽，有機會到倫敦唷！

 

我的六塊肌奮鬥史 台灣史特龍就是我！！

從學生時期因瘋狂熱愛第一滴血劇集的我，最愛看史特龍在劇中矯健的身手和刀槍不入的肌肉，電影所模擬的情境，讓身為阿宅的我除了熱血澎湃之外，也開始了魔鬼肌肉緞練計劃！但現實果然是殘酷的，不管我再怎麼努力的運動也無法讓洪金寶的身材變成史特龍，方法錯誤加上毅力不足，健身計劃最後當然是不了了之。

時光匆匆飛逝，日新月異的醫美技術，加上大肚腩的吃虧身型，讓我重新燃起擁有變身史特龍的幻想！在搜尋與評估許多不同的抽脂手術後，我發現一種叫做威塑脂肪雕刻術，除了沒有其他抽脂手術的缺點外，而且恢復期比傳統的抽脂手術短，更重要的，是可以對原肥胖的部位做淺層脂肪雕塑，不用健身也可以輕鬆擁有結實的肌肉線條，真是比谷哥還神！

由於動刀乃人生大事，加上先前曾發生過因為貪小便宜不但術後沒有想要的效果，而且還花錢傷身的憾事，所以這次經過慎重比較與多方求證下，決定到網友推薦的綺色佳診所，請張高榮醫師利用威塑滿足我變史特龍的夢想(PS：張醫師可是國內首波得到威塑原廠認證的醫師喔！)

在經過張醫師細心的解說後，我才知道原來威塑的原理是透過高達36,000赫茲頻率將脂肪乳化變成液體，再透過纖細的引流管吸出，這種方法可以避免掉傳統抽脂手術因撕裂方式造成出血量大的缺點，以及雷射溶脂可能產生高熱能傷害的危險，術後傷口較小，恢復期也比其他抽脂手術短，在多方評估與深度思考後，年屆3X的我決定放下術時的擔憂，接受威塑邁向健美帥哥的第一步。

手術當日，張醫師先在我身上先畫下待會要抽脂的部位，看著身上密密麻麻的線條爬滿全身，我開始因為發現自己比想像中胖太多，抽脂部位增加而擔憂，不過又想到一會兒抽完後，圈起來的部分就要轉換成六塊肌時，頓時因手術而產生的不安與煩躁感通通都消失了，呵呵！

雖然手術是全身麻醉，但因為傷口小的關係，術後其實卻沒有太大的疼痛感，當日我就自己走路回家了，但醫師提醒我幾件事情：一、要記得前三天都要回來換藥，二、避免傷口碰水發炎，三、暫時穿著塑身衣維持身形，四、配合良好的飲食習慣與控制(這點我事後完全沒遵守！)，再加上適時的運動才能維持六塊肌健壯的好身材。

人人都可選擇 當個生活享樂家

你有這種困惱嗎？日常生活開銷只漲不跌，收入卻又凍漲！還是沒收入困擾，但也每天生活在過勞壓力下，賠上健康在賺錢！

根據統計，88％上班族，都想改吃公家飯。之前受無薪假陰霾壟罩，高達八成八上班族想捧公家的鐵飯碗；其中，二成六上班族已著手準備公職考試。鐵飯碗受上班族青睞主因包括上班時間固定、不易被裁員，還有優渥的福利制度，下半輩子生活幾乎不用愁。

國內大學新鮮人起薪又偏低，約兩萬五千元左右。若考取公務人員高考，即有四萬六千多元，普考及格也有三萬六千多元；連初等考試及格，待遇也有兩萬九千多元，都高於新鮮人起薪。五都升格、陸客來台以及國營事業退休潮，包括台電、台糖、自來水公司、中油與漢翔公司，破天荒釋出一千四百多名職缺，郵局（中華郵政）也將大量招考1445人。近三年，是泛公職缺額大增時機，有意從事公職或進入國營事業的上班族，可趁現在趕緊卡位。

公務員每年休假含週休二日大都約120天，加上豐厚的退休金制度，當然可好好品味人生、享受悠閒日子。保成/學儒的年中慶活動，現在就提供有志進入公職的考生，透過快速輔導來「擁公職，享樂趣」！各項考試資訊速上公職王www.public.com.tw查詢。應屆畢業生還可把握6/9畢業季活動，享受更多報名優惠喔！

【夏日保養】小心辦公室冷氣，讓雙手提早變老！

長期坐辦公桌的上班族，以及一到夏天就得靠吹冷氣過活的女性們要特別留意了！進入夏日狂吹冷氣的旺季，原本水嫩光澤的肌膚，更會不知不覺失去大量水份，如果你沒有意識到要多喝水，或者骨子裡根本就是不愛喝水一族，肌膚變乾、變暗沉無光澤……就不是甚麼奇怪事了！

雙手快速老化？小心冷氣是隱形殺手！

「冷氣是水嫩彈性肌的一大隱形殺手！」尤其夏天最常穿著短袖、短褲短裙，肌膚裸露的地方相對冬天多，水份更容易大面積流失。因此保養專家建議，夏天除了美白防曬外，「保濕」依舊是最需要做好的基本功，而且除了臉部、頸部的保濕，雙手的滋潤呵護也相當重要，因為雙手也會偷偷洩漏年齡呢～

護手霜保養首重質地好吸收，擦前先洗手

對上班族來說，工作忙碌，保養雙手最簡單、便利的方法就是擦護手霜。擦護手霜可不是均勻塗抹雙手就能有好的效果，還得留意二大重點：
1. 選擇適合雙手肌膚的護手霜，質地好吸收最重要。尤其夏天到了，更要留意擦護手霜不要造成雙手肌膚的負擔！
2. 在塗抹護手霜前，別忘記要洗手。專家說，洗手可以讓角質層吸收到水分，之後再擦護手霜，讓油包在水的外面，這樣補水、保濕效果較佳。

titan抗菌活力襪，抑菌除臭、護腳2合1

最近網路興起一股搶購熱潮，一雙抗菌襪在短短上市幾天內，就被網友搶購一空、不得不緊急補貨！這雙新上市的抗菌襪，相對其他市售襪子，精選「抗菌紗」編織而成，抗菌紗具有：抗菌、消臭、穿著舒適易起毛絮的特性，能阻礙雙腳的細菌代謝和繁殖，尤其對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、霉菌、綠膿桿菌等具良好的抑制效果，能減少夏天因細菌滋生導致雙腳悶臭、有異味。

經證實抑菌率99.99%！有效減少雙腳細菌滋生

而它的抗菌效果如何？經過全國公正檢驗股份有限公司(Intertek)檢驗，抑菌率高達99.99%，殺菌率高達99.94%，能有效降低問題皮膚的發生，讓雙腳即便穿一整天的鞋襪，也能乾爽舒適，回到家不怕被家人、小孩嫌棄"腳太臭啦！"

重視保護雙腳，特別設計足底減壓、彈性支撐

只講究抗菌，titan抗菌活力襪也很在意「保護消費者的雙腳」！延續titan的品牌精神，抗菌活力襪特別設計了「足底減壓」功能，讓需要常走路、趕通勤…的人，能減緩雙腳的疲累，移動得更輕鬆靈活。另外雙腳中部特別採用彈性支撐設計，減緩足弓疲勞，更因為材質選用杜邦萊卡彈性纖維，襪子穿起來包覆力更強，服貼雙腳卻不咬腳！

選用杜邦萊卡彈性纖維，襪口不鬆脫、不咬腳

最明顯的感受莫過於襪口了。市售襪子的襪口，尤其是上班襪、除臭襪等，不是過緊會咬腳，就是在洗滌幾次後，襪口容易鬆脫，但titan抗菌活力襪在經過各行各業的消費者實地試穿測試，多肯定它穿起來「舒適不咬腳」、「彈性佳，襪口不易鬆脫」、「透氣乾爽無異味」。

365行試穿測試多稱讚：包覆、乾爽、舒適

家電維修人員楊先生就形容titan抗菌活力襪：「扎實的包覆且沒有束縛感，厚實與透氣並存的感覺讓人驚訝，整天穿下來，常流腳汗的我襪底依然舒適。」從事金融業的楊先生則稱讚：「材質彈性及伸展性不錯，襪底特別加厚，穿起來能完整包覆腳底，不會與鞋子產生摩擦的不適感。」

而平日除了在辦公室畫圖，有時也需要工地跟師傅協調現場的設計師蔡小姐，對titan抗菌活力襪更是讚不絕口：「良好的溫度調節功能讓我在工地一整天腳還是能保持乾爽，回到公司冷氣房與客戶討論圖時，titan襪又能適時提供保暖。」

英倫風潮席捲全台，Wisely 搶先體驗

是什麼魅力小車讓美食及旅遊部落客Wisely，在試乘初體驗時就一見鍾情

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雙腳細菌殺手！titan抗菌活力襪，抑菌效果99.99%

夏天是細菌滋生的旺季！尤其天氣悶熱、容易流汗，長期悶在鞋子裡的雙腳，特別容易變成細菌溫床，最常見的問題莫過於「腳臭」！特別是腳汗多的人感受很明顯，上班襪穿了一整天，回到家一脫掉，空氣中馬上有一股如鹹魚乾的異味…...如果正巧家中有訪客，或有心儀的異性在身邊，那豈不就糗大了！

腳臭要一勞永逸，專家：從雙腳的抗菌著手

為何上班襪穿了一整天會腳臭？根據資料顯示，當雙腳出汗後，鞋內的溼度和酸鹼值剛好給細菌提供一個適合生長的環境，加上皮膚壞死的角質層提供細菌養分， 讓細菌快速、大量繁殖而產生異味。因此要一勞永逸解決腳臭問題，光是穿透氣、排汗佳的襪子沒有用，還要同步從抗菌和殺菌著手！

超強抗菌襪！titan襪抑菌率達99.99%

titan抗菌活力襪擁有最強的抗菌力！抗菌效果經全國公正檢驗股份有限公司(Intertek)檢驗，抑菌率高達99.99%，可有效降低問題皮膚的發生，以及減少雙腳因細菌滋生、產生臭味的問題。

抗菌紗阻礙細菌代謝繁殖，維持雙腳整天乾爽

它採用高抗菌力的「抗菌紗」編織，抗菌紗具有：抗菌、消臭、穿著舒適易起毛絮的特性，能阻礙雙腳的細菌代謝和繁殖，尤其對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、霉菌、綠膿桿菌等具良好的抑制效果，同時還能吸濕和止癢！此外，抗菌紗也是天然保濕劑，在和皮膚接觸同時還能活化皮膚，穿在腳上等同為雙腳進行有氧運動。     自稱腳汗多的人妻凱莉，常穿馬丁鞋趴趴走一整天，在脫鞋脫襪後，雙腳常傳來陣陣薰臭，「我那天穿一整天的馬丁，從出門到回家大約10小時，襪子脫下來竟然很清新，我的操咖修去哪了！？而且titan抗菌活力襪不僅抗菌，也非常好走。」

夏天的腳步愈來愈近，除了美白、防曬，「保濕」依舊是專家眼中肌膚保養最基本的功夫，保濕做不好，擦再多的機能保養品效果都會打折扣！而且不只臉蛋需要保濕，常常打字、工作、做家事、下廚……的雙手，更因為長期碰水、和物體摩擦等關係，肌膚容易變粗變乾，更需要你細心的呵護和保養，否則雙手也是洩漏年齡的一大殺手呢！

夏天護手霜，宜質地清爽不油膩

保養雙手最直接的方法就是擦護手霜，不過隨著夏天到了，專家提醒，護手霜更要留意「質地清爽、不油膩」，這樣對肌膚來說才好吸收，同時也不會增加肌膚過度負擔。

護手霜首重：長效保濕、修護肌膚

MIROS天然草本護手霜延續「MIROS長效保濕」的品牌概念，特別萃取天然草本精油為基底，同時加入植物修護精華與柑橘精華，能有效修護肌膚並抵抗外來傷害，質地清爽無負擔，親膚性佳且容易滲透吸收。另外這支護手霜也含有玻尿酸和甘油，藉由強大的吸水性，幫肌膚儲存水分、增加保水能力，讓雙手長時間呈現水潤光澤！

添加維他命E等成分，抗氧化、減少雙手細紋

除了保濕、修護，雙手肌膚的"深層滋養"也很重要。MIROS天然草本護手霜含高營養的乳油木果油、火山豆油(即夏威夷核果油)、維他命E和巴西棕櫚乳脂等成分，可抗氧化、舒緩、保濕和柔軟肌膚，讓表皮的角質層正常代謝，減緩雙手細紋，延遲老化。

頂級玫瑰精油香氛，舒緩雙手、身心疲憊

MIROS天然草本護手霜兼具修護、防護、呵護三合一特色，藉由獨特的成分和調配比例，讓保濕滋潤更長效，加速改善雙手乾裂、粗糙等不適。在使用的同時，也散發頂級玫瑰精油的香氛，讓身心也能跟著雙手一起舒緩放鬆。

上市獨家超值價！3支一起購，現省340元

今夏乾裂粗糙手剋星「MIROS天然草本護手霜」歡慶上市，現在獨家超值優惠！即日起一次買3支，原價1140元，現在只要800元，現省340元！等同打71折！限量只有1000組，搶完為止，僅此一波，錯過這次超值優惠，只能跟你說抱歉了！～

距離母親節愈來愈近，但在甚麼都漲的壓力下，上班族挑禮物送媽媽實在很困擾！體恤媽媽的辛勞，送一台腳部按摩器超實用，但要價上萬元，送金莎巧克力很經濟實惠，但卻不實用，光要煩惱母親節禮物，上班族就一個頭二個大！firo水感美足襪幫你解決母親節送禮的煩惱。

呵護媽媽的雙腳！和粗糙脫皮、龜裂說再見

你是否曾注意，媽媽的雙腳因為照顧小孩、買菜、做家事、料理三餐……常常走來走去，所以腳跟的皮特別厚，走路變得愈來愈吃力？甚至歲月催人老，雙腳腳跟的皮膚變得更粗糙乾燥、嚴重脫皮？或者，長久以來你的媽媽一直被腳跟龜裂困擾著？

水感凝膠滋潤雙腳，8小時恢復細緻光滑！

媽媽的腳，需要你的疼惜！firo水感美足襪就是專為媽媽、有腳跟皮膚保養問題者做設計，它採用「天然礦物油」水感凝膠，無毒、環保，只要女性外出前穿上firo水感美足襪，雙腳的腳後跟就能隨時被滋潤，只要8小時，輕鬆恢復腳跟昔日的光滑。而且還省去了塗抹凡士林、穿足膜等的麻煩，讓女性的雙腳保養可以更省時、有效率，同時也減少使用足膜帶來的潛在風險。

媽媽、粉領族保養雙腳，穿firo美足襪最方便

不只家事繁忙、蠟燭兩頭燒的媽媽很適合穿firo水感美足襪，常穿高跟鞋的女性，也常常會因為走路的施力方式，導致腳跟和前腳掌的厚繭，累積久了，同樣會有健康和美觀問題，因此，穿firo水感美足襪能輕鬆、簡單保養雙腳腳跟和前腳掌，讓皮膚重拾水嫩緊緻。